• 韦奕国象英雄出少年 棋手厚度中国直逼俄罗斯 2018-03-27
  • 超六成食品类“中华老字号”企业“触网”电商 2018-03-27
  • 探索中国微创医疗技术创新之路 2018-03-27
  • 技术推进产业发展 无感支付概念活跃 2018-03-27
  • 宜昌民警撰写10万字自传记录30年“破案史” 2018-03-27
  • 教你几招让你床上性生活时间持续更长时间 2018-03-27
  • Minecraft Mod简体中文翻译规范与指南 2018-03-27
  • 超半数网友反对足协文身管制 支持者也不在少数 2018-03-27
  • 司法大数据:婚后2至7年为婚姻破裂高发期 2018-03-27
  • 深入把握数字创意产业“有核无边”特征 2018-03-27
  • 超七成个股飘红,创业板大涨3.16%!题材股机会又来了? 2018-03-27
  • IPO观察室1159期:康辰药业闯关IPO:收入全部来自“苏灵”成硬伤 9亿募资投向新药研发 2018-03-27
  • 荆州人吃了这几道菜才叫过年!鱼糕、藕汤…都不能少—荆州城事—荆州新闻网 2018-03-27
  • 原油期货26日上市 1809合约基准价416元 2018-03-27
  • 广东地理标志产品:普宁蕉柑 2018-03-27
  • 记住我们(ctrl+D)!

    北京pk十开奖历史记录食材菜谱健康知识专题

    北京pk十开奖历史记录

    当前位置:北京pk十开奖历史记录 > 养生菜谱 > 热菜 > 胡萝卜炒猪肝

    胡萝卜炒猪肝

    北京pk十开奖历史记录 www.showeng.com.cn 养肝明目养血生血

    • 营养价值:

      蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、核黄素、尼克酸、抗坏血酸

    • 适宜人群:

      缺铁性贫血、用眼过度、眼睛干涩、视疲劳者及夜盲症患者

    • 禁忌人群:

      患有高血压、冠心病者忌食

    胡萝卜炒猪肝 所需材料

    • 猪肝250克
    • 胡萝卜150克
    • 植物油15克
    • 2克
    • 味精1克
    • 适量
    • 适量

    胡萝卜炒猪肝的做法

    1胡萝卜、猪肝均洗净,切薄片,猪肝片加盐和味精、水淀粉拌匀。

    2锅中加水烧开,放浆好的猪肝片,划至七成熟时,捞出沥干。

    3锅内加油烧热,用葱姜爆香,加胡萝卜略炒,倒入猪肝,加料酒和盐、味精、快速翻炒至熟。

    胡萝卜炒猪肝的功效与作用

    1胡萝卜植物纤维吸水性强,在肠道膨胀,加强肠道蠕动,从而利膈宽肠。

    2猪肝经常食用猪肝能补充维生素B2,对补充机体重要的辅酶,完成机体对去除一些毒素有重要作用。

    3胡萝卜炒猪肝每日接触电脑的人可常食用,有效抵抗辐射,?;ぱ劬κ恿?。